AJUNTAMENT VILASSAR DE MAR
Ahir diumenge al matí, unes 350 persones van participar a les passejades populars que van servir per estrenar de forma simultània les rutes saludables de Vilassar de Mar, recorreguts urbans adequats per caminar alhora que es fa salut. D'aquesta manera, Vilassar de Mar s'afegeix als municipis catalans amb rutes saludables que participen al Pla d'activitat física, esport i salut (PAFES) de la Generalitat de Catalunya.
A les 10 del matí els participants es van concentrar a les portes de les escoles de primària, des d'on van començar les caminades. Una hora més tard, els caminants de les diferents rutes arribaven al jardí del Museu de la Marina-Museu Municipal, escenari de la inauguració oficial, que va comptar amb els parlaments de la regidora de Salut, Débora Jover, i l'alcalde de Vilassar de Mar, Joaquim Ferrer. L'acte va acabar amb un esmorzar amb aigua, fruita, pa i formatges per a tothom.
Característiques de les rutes
La Comissió d'Estils de Vida Saludables —integrada per diferents regidories de l'Ajuntament, els centres educatius i les seves ampes, i el CAP— ha dissenyat les rutes amb motiu de la celebració de la 2a Setmana de la Salut, que del 7 al 15 d'abril omple Vilassar de Mar d'activitats i tallers relacionats amb la salut. En total són set rutes amb diferents recorreguts i distàncies que van dels 1.600 metres als 6,6 quilòmetres, destinades especialment a la població sedentària per tal que pugui incorporar l'activitat física en la seva vida diària.
Per donar a conèixer les rutes s'han elaborat cinc tríptics diferents on es detallen les característiques de cada una de les rutes i es faciliten consells per fer-les de forma adequada. A més, des del CAP, el personal mèdic prescriurà l'ús d'aquestes rutes com a forma de millorar la salut als pacients que ho necessitin. Les rutes també es poden consultar a través del web municipal www.vilassardemar.cat/rutessaludables o el codi QR adjunt. A més, a través de diferents App esportives (Google maps, Nike+, Endomondo i Runkeeper) es podrà fer el seguiment de les rutes per dispositius mòbils.
Consulteu les rutes
Consulteu la programació d'activitats de la 2a Setmana de la Salut en pdf
PROGRAMACIÓ d'activitats 2a Setmana de la Salut:
Dilluns 8 d'abril 12 h Taller "El tabac ben lluny" i taller de massatge infantil (grup tancat). CAP Dr. Masriera
De 17.15 a 18.15 h Portes obertes als entrenaments de la UE Vilassar de Mar per a nenes nascudes entre l'any 2000 i 2005. Camp de futbol municipal
18.30 h Taller de prevenció de riscos infantils. CAP Dr. Masriera
Dimarts 9 d'abril 17 h Aprenem a ballar country, amb la Teresa Ramon. Activitat del programa municipal d’activitats per a gent gran. Plaça Picasso.
17 h Taller d'alimentació i exercici en pacients diabètics adults. CAP Dr. Masriera
De 17.15 a 18.15 h Portes obertes als entrenaments de la UE Vilassar de Mar per a nenes nascudes entre l'any 2000 i 2005. Camp de futbol municipal
17.30 h Nascuts per llegir: "Coneix el teu sòl pelvià", xerrada a càrrec de Mònica Mallafré, fisioterapeuta de FisioVilassar. Cal inscripció prèvia. Es pot assistir amb infants. Biblioteca Municipal Ernest Lluch
20 h Taller de cuina i tastet, a càrrec de Judith Verde, cuinera del Restaurant El Terral i amb productes de Mengem Maresme. Restaurant El Terral
Dimecres 10 d'abril Matí Taller de massatge infantil (grup tancat). CAP Dr. Masriera
18 h Taller cuidar-se per cuidar. CAP Dr. Masriera
19 h Xerrada del mètode hipopressiu RSF, a càrrec de Mireia Solé Granier, llicenciada en Educació Física i Màster trainer del MH Marcel Caufriez. Biblioteca Municipal Ernest Lluch
Tot el dia Taula informativa sobre alimentació saludable i exercici físic. Distribució de fruita. CAP Dr. Masriera
Portes obertes del CAP a les escoles: Coneix el teu CAP (visita guiada). CAP Dr. Masriera
Dijous 11 d'abril 12 h Taller d'alimentació i exercici en pacients amb tractament d'anticoagulants (TAO). CAP Dr. Masriera
De 17 a 19 h Portes obertes al Club Patinatge Artístic Vilassar de Mar per a nens/es de 4 a 10 anys. L'entitat disposarà de patins per a qui no en tingui. Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín
17.30 h Nascuts per llegir: "Com treure els mocs als més petits de la casa". Xerrada a càrrec d'Aitor Rodríguez Martin, fisioterapeuta de FisioVilassar. Biblioteca Municipal Ernest Lluch
Divendres 12 d’abril De 16.30 a 18.30 h Portes obertes a les activitats del Club Vilassar Hoquei, per a infants de 4 a 8 anys (l’entitat disposarà de patins). Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín.
17.15 h Fem ioga, amb Espai Interior. Plaça Picasso.
Durant la nit Distribució de Kits del plaer de Sida Studi amb informació sobre sexualitat segura. Bars 1001 (Camí Ral, 33), Marina (Camí Ral, 11) i Burriac Cafè (Plaça Can Mi)
Dissabte 13 d'abril De 10 a 14 h i de 16.30 a 20.30 h Recollida extraordinària de sang. Al recinte de l'Escola Pérez Sala (Av. Montevideo, 40). A més, hi haurà:
- Rocòdrom inflable per a infants (màxim 10 anys)
- Minigolf
- Duatló infantil (a partir de 3 anys) en bicicleta i patinet (El Corriol)
- Taller de FisioVilassar
- Taller de l’Estudi Blanc Pedra
- Taller del Centre Integral de logopèdia i fonoaudiologia
Diumenge 14 d'abril 18 h Teatre infantil “Llepafils” de la companyia Teatre al Detall. Preu: 4,50 euros. Ateneu Vilassanès
Dilluns 15 d'abril 18.30 h Conferència sobre el transplantament hepàtic. CAP Dr. Masriera
Dijous 18 d'abril 18 h Xerrada "L’automesura de la tensió arterial. Consells pràctics", a càrrec de la farmàcia Roca 1904. Farmàcia Roca 1904
Durant tota la SETMANA DE LA SALUT - L'Òptica Rodon (C/ Santa Rosa de Lima, 44) realitzarà revisions gratuïtes de glaucoma per a persones majors de 55 anys, diagnòstic de vista cansada per a persones de 45 a 55 anys, screening visual per a persones de 6 a 12 anys, i revisions auditives.
- La farmàcia Roca 1904 (C/ Montserrat, 1) i la farmàcia Umbert (Ronda Vilassar, 2) mesuraran gratuïtament la tensió arterial, el pes i la talla.
- FisioVilassar (C/ Sant Artur, 47, local 4) realitza sessions informatives i valoracions individuals del sòl pelvià (incontinència urinària). Concertar cita prèvia al tl. 93 759 85 80.
PORTES OBERTES DEL 8 AL 12 D'ABRIL: - Programa Municipal d'activitats físiques dirigides. Informació al Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín. Tl. 93 750 08 84.
- Activitats dirigides de la Piscina Municipal. Informació a la mateixa piscina. Tl. 93 750 69 87.
- Gimnàs FitSport (av. Montevideo, 68). Informació al mateix centre, tl. 93 750 02 77
- Judo Vilassar. Consulteu horaris: http://www.dojoateneu.org/horaris10.gif
http://www.vilassardemar.cat/actualitat/noticies/la-ii-setmana-de-la-salut-s2019inaugura-diumenge
Ahir diumenge al matí, unes 350 persones van participar a les passejades populars que van servir per estrenar de forma simultània les rutes saludables de Vilassar de Mar, recorreguts urbans adequats per caminar alhora que es fa salut. D'aquesta manera, Vilassar de Mar s'afegeix als municipis catalans amb rutes saludables que participen al Pla d'activitat física, esport i salut (PAFES) de la Generalitat de Catalunya.
A les 10 del matí els participants es van concentrar a les portes de les escoles de primària, des d'on van començar les caminades. Una hora més tard, els caminants de les diferents rutes arribaven al jardí del Museu de la Marina-Museu Municipal, escenari de la inauguració oficial, que va comptar amb els parlaments de la regidora de Salut, Débora Jover, i l'alcalde de Vilassar de Mar, Joaquim Ferrer. L'acte va acabar amb un esmorzar amb aigua, fruita, pa i formatges per a tothom.
Característiques de les rutes
La Comissió d'Estils de Vida Saludables —integrada per diferents regidories de l'Ajuntament, els centres educatius i les seves ampes, i el CAP— ha dissenyat les rutes amb motiu de la celebració de la 2a Setmana de la Salut, que del 7 al 15 d'abril omple Vilassar de Mar d'activitats i tallers relacionats amb la salut. En total són set rutes amb diferents recorreguts i distàncies que van dels 1.600 metres als 6,6 quilòmetres, destinades especialment a la població sedentària per tal que pugui incorporar l'activitat física en la seva vida diària.
Per donar a conèixer les rutes s'han elaborat cinc tríptics diferents on es detallen les característiques de cada una de les rutes i es faciliten consells per fer-les de forma adequada. A més, des del CAP, el personal mèdic prescriurà l'ús d'aquestes rutes com a forma de millorar la salut als pacients que ho necessitin. Les rutes també es poden consultar a través del web municipal www.vilassardemar.cat/rutessaludables o el codi QR adjunt. A més, a través de diferents App esportives (Google maps, Nike+, Endomondo i Runkeeper) es podrà fer el seguiment de les rutes per dispositius mòbils.
Consulteu les rutes
Consulteu la programació d'activitats de la 2a Setmana de la Salut en pdf
PROGRAMACIÓ d'activitats 2a Setmana de la Salut:
Dilluns 8 d'abril 12 h Taller "El tabac ben lluny" i taller de massatge infantil (grup tancat). CAP Dr. Masriera
De 17.15 a 18.15 h Portes obertes als entrenaments de la UE Vilassar de Mar per a nenes nascudes entre l'any 2000 i 2005. Camp de futbol municipal
18.30 h Taller de prevenció de riscos infantils. CAP Dr. Masriera
Dimarts 9 d'abril 17 h Aprenem a ballar country, amb la Teresa Ramon. Activitat del programa municipal d’activitats per a gent gran. Plaça Picasso.
17 h Taller d'alimentació i exercici en pacients diabètics adults. CAP Dr. Masriera
De 17.15 a 18.15 h Portes obertes als entrenaments de la UE Vilassar de Mar per a nenes nascudes entre l'any 2000 i 2005. Camp de futbol municipal
17.30 h Nascuts per llegir: "Coneix el teu sòl pelvià", xerrada a càrrec de Mònica Mallafré, fisioterapeuta de FisioVilassar. Cal inscripció prèvia. Es pot assistir amb infants. Biblioteca Municipal Ernest Lluch
20 h Taller de cuina i tastet, a càrrec de Judith Verde, cuinera del Restaurant El Terral i amb productes de Mengem Maresme. Restaurant El Terral
Dimecres 10 d'abril Matí Taller de massatge infantil (grup tancat). CAP Dr. Masriera
18 h Taller cuidar-se per cuidar. CAP Dr. Masriera
19 h Xerrada del mètode hipopressiu RSF, a càrrec de Mireia Solé Granier, llicenciada en Educació Física i Màster trainer del MH Marcel Caufriez. Biblioteca Municipal Ernest Lluch
Tot el dia Taula informativa sobre alimentació saludable i exercici físic. Distribució de fruita. CAP Dr. Masriera
Portes obertes del CAP a les escoles: Coneix el teu CAP (visita guiada). CAP Dr. Masriera
Dijous 11 d'abril 12 h Taller d'alimentació i exercici en pacients amb tractament d'anticoagulants (TAO). CAP Dr. Masriera
De 17 a 19 h Portes obertes al Club Patinatge Artístic Vilassar de Mar per a nens/es de 4 a 10 anys. L'entitat disposarà de patins per a qui no en tingui. Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín
17.30 h Nascuts per llegir: "Com treure els mocs als més petits de la casa". Xerrada a càrrec d'Aitor Rodríguez Martin, fisioterapeuta de FisioVilassar. Biblioteca Municipal Ernest Lluch
Divendres 12 d’abril De 16.30 a 18.30 h Portes obertes a les activitats del Club Vilassar Hoquei, per a infants de 4 a 8 anys (l’entitat disposarà de patins). Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín.
17.15 h Fem ioga, amb Espai Interior. Plaça Picasso.
Durant la nit Distribució de Kits del plaer de Sida Studi amb informació sobre sexualitat segura. Bars 1001 (Camí Ral, 33), Marina (Camí Ral, 11) i Burriac Cafè (Plaça Can Mi)
Dissabte 13 d'abril De 10 a 14 h i de 16.30 a 20.30 h Recollida extraordinària de sang. Al recinte de l'Escola Pérez Sala (Av. Montevideo, 40). A més, hi haurà:
- Rocòdrom inflable per a infants (màxim 10 anys)
- Minigolf
- Duatló infantil (a partir de 3 anys) en bicicleta i patinet (El Corriol)
- Taller de FisioVilassar
- Taller de l’Estudi Blanc Pedra
- Taller del Centre Integral de logopèdia i fonoaudiologia
Diumenge 14 d'abril 18 h Teatre infantil “Llepafils” de la companyia Teatre al Detall. Preu: 4,50 euros. Ateneu Vilassanès
Dilluns 15 d'abril 18.30 h Conferència sobre el transplantament hepàtic. CAP Dr. Masriera
Dijous 18 d'abril 18 h Xerrada "L’automesura de la tensió arterial. Consells pràctics", a càrrec de la farmàcia Roca 1904. Farmàcia Roca 1904
Durant tota la SETMANA DE LA SALUT - L'Òptica Rodon (C/ Santa Rosa de Lima, 44) realitzarà revisions gratuïtes de glaucoma per a persones majors de 55 anys, diagnòstic de vista cansada per a persones de 45 a 55 anys, screening visual per a persones de 6 a 12 anys, i revisions auditives.
- La farmàcia Roca 1904 (C/ Montserrat, 1) i la farmàcia Umbert (Ronda Vilassar, 2) mesuraran gratuïtament la tensió arterial, el pes i la talla.
- FisioVilassar (C/ Sant Artur, 47, local 4) realitza sessions informatives i valoracions individuals del sòl pelvià (incontinència urinària). Concertar cita prèvia al tl. 93 759 85 80.
PORTES OBERTES DEL 8 AL 12 D'ABRIL: - Programa Municipal d'activitats físiques dirigides. Informació al Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín. Tl. 93 750 08 84.
- Activitats dirigides de la Piscina Municipal. Informació a la mateixa piscina. Tl. 93 750 69 87.
- Gimnàs FitSport (av. Montevideo, 68). Informació al mateix centre, tl. 93 750 02 77
- Judo Vilassar. Consulteu horaris: http://www.dojoateneu.org/horaris10.gif
http://www.vilassardemar.cat/actualitat/noticies/la-ii-setmana-de-la-salut-s2019inaugura-diumenge
Fuente RSS
