MARESME TURISME
Segueix-nos
  • Home
  • BLOG NOTÍCIES DEL MARESME
  • AGENDA
  • CONCURSOS
    • CONCURS ESTADA SANT POL
    • CONCURS TRICENTENARI
  • Rutes / Senderisme
    • Alella >
      • Alella, 1000 anys d´història
    • Argentona >
      • Al Castell de Burriac
      • RUTES PELS ENTORNS DE LLADÓ, MADÀ I EL CROS
      • Caminada Popular pel veïnat de Sant Jaume de Traià
      • Les Fonts d´Argentona >
        • Ruta 1 De les Fonts pel Torrent de Burriac
        • Ruta 2 per les fonts dels torrents de la Cua Llarga i de Cirés
        • Ruta 3 pels vessants de la riera de Clarà
    • Arenys de Mar >
      • Ruta dels Indians
    • Cabrera >
      • Ruta " Gaudeix Cabrera "
      • Castell de Burriac des de Torre Ametller
      • Font Picant al Castell de Burriac
    • Calella >
      • Itineraris de Natura
      • Passejades al Parc Dalmau
    • Canet de Mar >
      • Rutes de Senderisme
    • Mataró >
      • Rutes per descobrir Mataró
    • Premià de Dalt >
      • Sant Mateu
      • Itinerar 1: La Sagrera Medieval i les Capelles
      • Itirenari 2: Masies i Cases Singulars
      • Itinerar 3: Itinerar de l´aigua
    • Sant Andreu de Llavaneres >
      • Ruta de les tres Viles
    • Xarxa de Senders del Maresme
  • Directori Comerços i Serveis
    • DIRECTORI GENERAL
    • Telèfons d´interes
  • Museus
  • Solucions Web
    • Contacte
  • ____________________________________________________________
  • 1 Alella
  • 2 Arenys de Mar
  • 3 Arenys de Munt
  • 4 Argentona Turisme
  • 5 Cabrera de Mar Turisme
  • 6 Cabrils
  • 7 Caldes d´Estrac
  • 8 Calella
  • 9 Canet de Mar
  • 10 Dosrius
  • 11 Malgrat de Mar
  • 12 El masnou
  • 13 Mataró
  • 14 Montgat
  • 15 Orrius
  • 16 Palafolls
  • 17 Pineda de Mar
  • 18 Premià de Dalt Turisme
  • 19 Premia de Mar
  • 20 Sant Andreu de Llavaneres
  • 21 Sant Cebria de Vallalta
  • 22 Sant Iscle de Vallalta
  • 23 Sant Pol de Mar
  • 24 Sant Vicens de Montalt
  • 25 Santa Susanna
  • 26 Teià
  • 27 Tiana
  • 28 Tordera
  • 29 Vilassar de Dalt Turisme
  • 30 Vilassar de Mar
  • ________________________________
    • Ambiental
    • Comunitàri
    • Social

La II Setmana de la Salut s'inaugura diumenge amb la presentació de set rutes saludables

4/4/2013

0 Comentarios

 
rutes saludables
Del 7 al 15 d'abril Vilassar de Mar torna a dedicar una setmana a la salut amb l'objectiu de fomentar hàbits saludables i informar la població sobre la salut en tots els seus àmbits. La inauguració oficial es farà aquest diumenge 7 d'abril amb l'estrena de les set rutes saludables, que s'han creat perquè la ciutadania pugui incorporar l'activitat física en la seva vida diària i evitar el sedentarisme.

La Comissió d'Estils de Vida Saludables —integrada per diferents regidories de l'Ajuntament, els centres educatius i les seves ampes, i el CAP— ha tornat a organitzar un ampli ventall d'activitats i tallers dins de la Setmana de la Salut. Amb l'objectiu de transmetre el missatge que realitzant activitat física es millora la salut, ha creat set rutes per passejar pel poble, especialment dirigides a les persones sedentàries. D'aquesta manera s'afegeix als municipis catalans amb rutes saludables que participen al Pla d'activitat física, esport i salut (PAFES) de la Generalitat de Catalunya.

Les rutes vilassarenques han estat dissenyades amb diferents recorreguts i distàncies que van des dels 1.600 metres als 6,6 quilòmetres. Per tal de donar-les a conèixer, aquest diumenge 7 d'abril es faran unes passejades amb sortida simultània, a les 10 del matí, des de totes les escoles de primària. A les 11 del matí els participants de les diferents rutes confluiran a la a la cruïlla de l'av. Montevideo amb Eduard Ferrés. Des d'allà, caminaran tots junts fins al passeig Sant Joan de Mar (darrere del Museu de la Marina), on es farà l'acte oficial d'inauguració de la Setmana de la Salut, que acabarà amb esmorzar saludable per a tothom.


Per donar a conèixer les rutes s'han elaborat cinc tríptics diferents on es detallen les característiques de cada una de les rutes i es faciliten consells per fer-les de forma adequada. A més, des del CAP, el personal mèdic prescriurà l'ús d'aquestes rutes com a forma de millorar la salut als pacients que ho necessitin. Les rutes també es poden consultar a través del web municipal www.vilassardemar.cat/rutessaludables o el codi QR adjunt. A més, a través de diferents App esportives (Google maps, Nike+, Endomondo i Runkeeper) es podrà fer el seguiment de les rutes per dispositius mòbils.

Múltiples propostes durant la setmana

Al llarg de la Setmana de la Salut es podran fer diferents activitats (consulteu programació). El CAP Dr. Masriera ha organitzat tallers amb diferents temàtiques com ara tabaquisme, prevenció de riscos infantils o d'alimentació i exercici en diabètics i pacients amb tractament d'anticogagulants. També hi haurà ocasió de donar sang en la campanya extraordinària del dia 13 d'abril a l'escola Pérez Sala, on hi haurà activitats per als infants com rocòdrom inflable, minigolf, bicicletes, patinets i altres tallers. A més, durant tota la setmana l'Òptica Rodon realitzarà revisions gratuïtes de glaucoma, diagnòstic de vista cansada, screening visual i revisions auditives. Per la seva part, algunes farmàcies mesuraran gratuïtament la tensió arterial, el pes i la talla i FisioVilassar realitzarà sessions informatives i valoracions individuals del sòl pelvià (incontinència urinària). D'altra banda, hi haurà una xerrada sobre transplantament hepàtic i tallers de cuina, ball country i ioga oberts a tothom, i portes obertes, del 8 al 12 d’abril, al programa municipal d'activitats físiques dirigides, també a les activitats dirigides de la Piscina Municipal i les del gimnàs FitSport i també d'algunes entitats esportives. A la biblioteca hi haurà una hora del conte especial i la programació estable de teatre portarà a escena l'espectacle Llepafils. Per part de les escoles i instituts, durant tota la setmana lectiva prepararan activitats especials amb els seus alumnes per transmetre'ls hàbits saludables. 

Consulteu les rutes

Consulteu la programació en pdf

PROGRAMACIÓ: 
Divendres 5 d’abril 17.30 h L'hora del conte: Empassapupes, dins la Setmana de la Salut, a càrrec de Sol Teixidó. Biblioteca Municipal E. Lluch 

Diumenge 7 d’abril Inauguració de la Setmana de la Salut 2013 de Vilassar de Mar:

 - A les 10 h Sortida simultània des de totes les escoles de primària per fer una caminada de les rutes saludables. Finalització de la trobada a les 11 h a la cruïlla de l'av. Montevideo/Eduard Ferrés. Des d'allà, caminada conjunta fins al passeig Sant Joan de Mar (darrere Museu de la Marina) on es farà l'acte oficial d'inauguració de la Setmana de la Salut, que acabarà amb un esmorzar saludable per a totes les persones participants gràcies al Forn de Pa Bargalló, Fruites Germans Hernández, Autoservei Serrat, Supermercats DUSA i Formatges Vilatzara. 

Dilluns 8 d'abril 12 h Taller "El tabac ben lluny" i taller de massatge infantil (grup tancat). CAP Dr. Masriera 

De 17.15 a 18.15 h Portes obertes als entrenaments de la UE Vilassar de Mar per a nenes nascudes entre l'any 2005 i 2005. Camp de futbol municipal

18.30 h Taller de prevenció de riscos infantils. CAP Dr. Masriera 

Dimarts 9 d'abril 17 h Aprenem a ballar country, amb la Teresa Ramon. Activitat del programa municipal d’activitats per a gent gran. Plaça Picasso.

17 h Taller d'alimentació i exercici en pacients diabètics adults. CAP Dr. Masriera

De 17.15 a 18.15 h Portes obertes als entrenaments de la UE Vilassar de Mar per a nenes nascudes entre l'any 2000 i 2005. Camp de futbol municipal

17.30 h Nascuts per llegir: "Coneix el teu sòl pelvià", xerrada a càrrec de Mònica Mallafré, fisioterapeuta de FisioVilassar. Cal inscripció prèvia. Es pot assistir amb infants. Biblioteca Municipal Ernest Lluch

20 h Taller de cuina i tastet, a càrrec de Judith Verde, cuinera del Restaurant El Terral i amb productes de Mengem Maresme. Restaurant El Terral

Dimecres 10 d'abril Matí Taller de massatge infantil (grup tancat). CAP Dr. Masriera 

18 h Taller cuidar-se per cuidar. CAP Dr. Masriera 

19 h Xerrada del mètode hipopressiu RSF, a càrrec de Mireia Solé Granier, llicenciada en Educació Física i Màster trainer del MH Marcel Caufriez. Biblioteca Municipal Ernest Lluch 

Tot el dia Taula informativa sobre alimentació saludable i exercici físic. Distribució de fruita. CAP Dr. Masriera 

Portes obertes del CAP a les escoles: Coneix el teu CAP (visita guiada). CAP Dr. Masriera 

Dijous 11 d'abril 12 h Taller d'alimentació i exercici en pacients amb tractament d'anticoagulants (TAO). CAP Dr. Masriera 

De 17 a 19 h Portes obertes al Club Patinatge Artístic Vilassar de Mar per a nens/es de 4 a 10 anys. L'entitat disposarà de patins per a qui no en tingui. Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín 

17.30 h Nascuts per llegir: "Com treure els mocs als més petits de la casa". Xerrada a càrrec d'Aitor Rodríguez Martin, fisioterapeuta de FisioVilassar. Biblioteca Municipal Ernest Lluch 

18 h Xerrada "L’automesura de la tensió arterial. Consells pràctics", a càrrec de la farmàcia Roca 1904. Farmàcia Roca 1904 

Divendres 12 d’abril De 16.30  a 18.30 h Portes obertes a les activitats del Club Vilassar Hoquei, per a infants de 4 a 8 anys (l’entitat  disposarà de patins). Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín. 

17.15 h Fem ioga, amb Espai Interior. Plaça Picasso. 

Durant la nit Distribució de Kits del plaer de Sida Studi amb informació sobre sexualitat segura. Bars 1001 (Camí Ral, 33), Marina (Camí Ral, 11) i Burriac Cafè (Plaça Can Mi) 

Dissabte 13 d'abril De 10 a 14 h i de 16.30  a 20.30 h Recollida extraordinària de sang. Al recinte de l'Escola Pérez Sala (Av. Montevideo, 40). A més, hi haurà:

- Rocòdrom inflable per a infants (màxim 10 anys)

- Minigolf

- Duatló infantil (a partir de 3 anys) en bicicleta i patinet (El Corriol)

- Taller de FisioVilassar

- Taller de l’Estudi Blanc Pedra

- Taller del Centre Integral de logopèdia i fonoaudiologia 

Diumenge 14 d'abril 18 h Teatre infantil “Llepafils” de la companyia Teatre al Detall. Preu: 4,50 euros. Ateneu Vilassanès 

Dilluns 15 d'abril 18.30 h Conferència sobre el transplantament hepàtic. CAP Dr. Masriera

Durant tota la SETMANA DE LA SALUT - L'Òptica Rodon (C/ Santa Rosa de Lima, 44) realitzarà revisions gratuïtes de glaucoma per a persones majors de 55 anys, diagnòstic de vista cansada per a persones de 45 a 55 anys, screening visual per a persones  de 6 a 12 anys, i revisions auditives. 

- La farmàcia Roca 1904 (C/ Montserrat, 1) i la farmàcia Umbert (Ronda Vilassar, 2) mesuraran gratuïtament la tensió arterial, el pes i la talla. 

- FisioVilassar (C/ Sant Artur, 47, local 4) realitza sessions informatives i valoracions individuals del sòl pelvià (incontinència urinària). Concertar cita prèvia al tl. 93 759 85 80. 

PORTES OBERTES DEL 8 AL 12 D'ABRIL: - Programa Municipal d'activitats físiques dirigides. Informació al Pavelló d'Esports Municipal Paco Martín. Tl. 93 750 08 84.

- Activitats dirigides de la Piscina Municipal. Informació a la mateixa piscina. Tl. 93 750 69 87.

- Gimnàs FitSport (av. Montevideo, 68). Informació al mateix centre, tl. 93 750 02 77

- Judo Vilassar. Consulteu horaris: http://www.dojoateneu.org/horaris10.gif



0 Comentarios

Tu comentario se publicará una vez que se apruebe.


Deja una respuesta.

    Archives

    Marzo 2016
    Diciembre 2015
    Noviembre 2015
    Junio 2015
    Mayo 2015
    Octubre 2014
    Septiembre 2014
    Marzo 2014
    Febrero 2014
    Enero 2014
    Diciembre 2013
    Octubre 2013
    Septiembre 2013
    Junio 2013
    Mayo 2013
    abril 2013
    Marzo 2013
    Febrero 2013
    Mayo 2012

    Categories

    Todos
    Alella
    Arenys De Mar
    Arenys De Munt
    Argentona
    Cabrera De Mar
    Cabrils
    Caldetes
    CALELLA
    Canet
    CATALUNYA
    CONCURS
    CULTURA
    Dosrius
    ECONOMIA
    El Masnou
    ENOTURISME
    ESPORT
    FESTES
    FIRES
    GASTRONOMIA
    Malgrat De Mar
    MARESME
    Mataro
    Mongat
    NATURA
    NOTICIES
    OCI
    OFERTA
    OFERTES
    Orrius
    Palafolls
    Pineda De Mar
    Premià De Dalt
    Premià De Dalt
    Premia De Mar
    RUTES
    SALUT
    Sant Andreu De Llavaneres
    Santa Susanna
    Sant Cebria De Vallalta
    Sant Iscle De Vallalta
    Sant Pol De Mar
    Sant Vicens De Montalt
    SOLIDARITAT
    Teia
    Tiana
    Tordera
    TURISME
    Vilassar De Dalt
    Vilassar De Mar

    Fuente RSS

      Vols rebre el nostre Newsletter?

      TERMES I CONDICIONS

    Enviar
    noticies
    GIF Maresme Turisme
    El Punt Avui Notícies de Cultura del Maresme
    View my profile on LinkedIn
Con tecnología de Crea tu propio sitio web con las plantillas personalizables.